ไข่พะโล้หมูสามชั้นไม่ใส่ซีอิ๊วดำ สูตรอาหารคีโต เมนูอาหารง่ายๆ

ไข่พะโล้หมูสามชั้นไม่ใส่ซีอิ๊วดำ สูตรอาหารคีโต เมนูอาหารง่ายๆ

ไข่พะโล้หมูสามชั้นไม่ใส่ซีอิ๊วดำ สูตรอาหารคีโต เมนูอาหารง่ายๆ

#ketocaramelizeegg​ #ไข่พะโล้คีโต

ไข่พะโล้หมูสามชั้นไม่ใส่ซีอิ๊วดำสูตรคีโต
ส่วนผสม

• หมูสามชั้น 350 กรัม
• ไข่ต้ม 4 ฟอง
• กระเทียม 20 กรัม
• ต้นผักชี 10 กรัมหรือรากผักชี
• พริกไทยขาวป่นหรือเม็ด ½ ชช.
• อบเชย 1 ก้าน
• โป๊ยกั๊ก 2 ดอก
• ผงพะโล้ 1 ชต.
• ซอสปรุงรส 2 ชต.
• น้ำปลา 2 ชต.
• เกลือ ½ -1 ชช.
• สารให้ความหวานหล่อฮังก้วย 3 ชต.
• สตีเวีย 1 ชช.
• น้ำเปล่า
• ผักชีสำหรับโรยหน้า

ป.ล. ปริมาณอาหารในแต่ละมื้อจะกินได้เท่าไหร่ ขึ้นอยู่กับการคำนวนแคลอรี่ของแต่ละคนนะคะ

#สูตรอาหาร #วิธีทำอาหาร #อาหาร #แม่บ้าน #วิดีโอสูตรอาหาร #ลดน้ำหนัก #เว็บสูตรอาหาร #อาหารคลีน #สูตรขนม #เมนูอาหารแนะนำ #เมนูอาหาร #เมนูอาหารเช้า #เมนูอาหารคีโต #เมนูอาหารจานเดียว #เมนูอาหารตามสั่ง #เมนูอาหารไทย #เมนูอาหารง่ายๆ #เบเกอรี่

Justgotoo เอาใจคนชอบทำอาหาร แนะนำ สูตรอาหาร วิดีโอสูตรอาหาร วิธีทำอาหาร เมนูอาหาร ที่สามารถทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ แนะนำ ร้านอาหาร ที่กิน แบบฟินกันทุกวัน 

• Facebook
• X
• Line