พาสต้าถั่วเลนทิลซอสมะเขือเทศ | Pasta lentil with tomato sauce สูตรอาหาร

0 views

พาสต้าถั่วเลนทิลซอสมะเขือเทศ | Pasta lentil with tomato sauce สูตรอาหาร

พาสต้าถั่วเลนทิลซอสมะเขือเทศ | Pasta lentil with tomato sauce สูตรอาหาร

#พาสต้าถั่วเลนทิลซอสมะเขือเทศ #Pastalentilwithtomatosauce #สูตรอาหาร #เมนูอาหาร

สูตร (สำหรับ 3-4 ที่)

  • ถั่วเลนทิล 100 กรัม
  • เส้นพาสต้า (เพนเน่) 200 กรัม
  • หอมหัวใหญ่ 150 กรัม
  • กระเทียม 20 กรัม
  • มะเขือเทศกระป๋อง 550 กรัม
  • มะเขือเทศเข้มข้น 1 ชต (หากไม่มีใส่ซอสมะเขือเทศ 2 ชต)
  • มะเขือเทศเชอรี่ 120 กรัม
  • มะกอกดำ 50-60 กรัม (ตัวเลือก)
  • พริกแห้งเม็ดเล็ก 2 เม็ด
  • ใบไทม์แห้ง 1 ชต
  • ใบโหรพาอิตาเลี่ยนแห้ง 1 ชต
  • เกลือ 2-3 ชช.
  • น้ำตาลทราย 2 ชต.
  • พริกไทย 1 ชช.
  • น้ำมันมะกอก 3 ชต.

วิธีทำ

  1. ล้างถั่วเลนทิลในน้ำสะอาด นำไปต้มในน้ำเดือดประมาณ 10-13 นาทีจนสุก พักไว้
  2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอก ใส่หอมใหญ่สับ กระเทียมสับ ใส่พริกแห้ง ผัดจนหอม
  3. เทมะเขือเทศกระป๋อง และมะเขือเทศเชอรี่หั่น ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย น้ำตาล ใบไทม์แห้ง ใบโหรพาอิตาเลี่ยน
  4. เติมน้ำเปล่า หรือน้ำสต๊อกผัก และใส่เส้นเพ่นเน่ คนให้เข้ากัน จนเริ่มเดือด ปิดฝาเคี่ยวไฟอ่อน ประมาณ 10 นาที หมั่นคนส่วนผสมระวังไหม้
  5. เมื่อพาสต้าเริ่มสุก ใส่ถั่วเลนทิลต้มสุก และมะกอกดำ ผัดต่อจนเข้ากัน
  6. พร้อมเสริฟ

หมายเหตุ:

  1. สามารถใส่ใบพาร์สเล่ย์สับ ใบโหรพาอิตาเลี่ยนสดได้
  2. โรยด้วยพาเมซานชีสวีแกน เพิ่มความอร่อย

#สูตรอาหาร #วิธีทำอาหาร #อาหาร #แม่บ้าน #วิดีโอสูตรอาหาร #ลดน้ำหนัก #เว็บสูตรอาหาร #อาหารคลีน #สูตรขนม #เมนูอาหารแนะนำ #เมนูอาหาร #เมนูอาหารเช้า #เมนูอาหารคีโต #เมนูอาหารจานเดียว #เมนูอาหารตามสั่ง #เมนูอาหารไทย #เมนูอาหารง่ายๆ #เบเกอรี่

Justgotoo เอาใจคนชอบทำอาหาร แนะนำ สูตรอาหาร วิดีโอสูตรอาหาร วิธีทำอาหาร เมนูอาหาร ที่สามารถทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ แนะนำ ร้านอาหาร ที่กิน แบบฟินกันทุกวัน 

From:
Date: August 25, 2021
สูตรอาหาร เมนูอาหาร apeaceofchef chef cook food green lentil penne how to vegan lentil penne pasta recipe one pot pasta pasta lentil Pasta recipes penne lentil red lentil penne recipe spicy tomato sauce recipe spicy tomato sauce vegan vegan vegan pasta vegetarian ถั่วเลนทิล ทําอะไรได้บ้าง ถั่วเลนทิล สปาเก็ตตี้ ถั่วเลนทิล เมนู ทําอาหารง่ายๆ พาสต้าวีแกน ลดน้ำหนัก วิดีโอสูตรอาหาร วิธีทำอาหาร วีแกน สูตรขนม สูตรพาสต้าวีแกน สูตรอาหาร สูตรอาหารวีแกน อาหาร อาหารvegan อาหารคลีน อาหารวีแกน อาหารสุขภาพ เบเกอรี่ เพนเน่ผัดซอสมะเขือเทศ เมนูสุขภาพ เมนูอร่อยง่าย เมนูอาหาร เมนูอาหารคีโต เมนูอาหารง่ายๆ เมนูอาหารจานเดียว เมนูอาหารตามสั่ง เมนูอาหารเช้า เมนูอาหารแนะนำ เมนูอาหารไทย เว็บสูตรอาหาร แม่บ้าน

อาหาร เมนูอาหาร สูตรอาหาร ที่เกี่ยวข้อง

More videos

รวมสารพัดสูตรอาหาร เมนูอาหาร พร้อมวิธีทำ อาหาร ที่ทำเองได้ง่ายๆ