เมนูอาหารคีโต ไก่ต้มน้ำปลาคีโต สูตรอาหาร น้ำจิ้มรสเด็ด เบาหวานทานได้ -

0 views

เมนูอาหารคีโต ไก่ต้มน้ำปลาคีโต สูตรอาหาร น้ำจิ้มรสเด็ด เบาหวานทานได้

#เมนูอาหารคีโต #ไก่ต้มน้ำปลาคีโต #สูตรอาหาร

สวัสดีค่าวันนี้เอาสูตรอาหารคีโตแบบทำง่ายๆมาฝากเพื่อนๆกันอีกแล้วนั้นคือไก่ต้มน้ำปลาคีโต พร้อมสูตรน้ำจิ้มลดเด็ด ช่วยให้การลดน้ำหนักของเพื่อนๆๆเป็นเรื่องง่าย พุงยุบไว และที่สำคัญสูตรนี้คนเป็นเบาหวานทานได้ค่าเราไปดูวิธีกันเลย

ส่วนผสม

ไก่ต้มน้ำปลาคีโต
ไก่ติดสะโพก 2 ชิ้น
หล่อฮังก๋วย 1 ผล
ตะไคร้ 1 ต้น
กระเทียมบุ 3 กลีบ
น้ำปลา 1/2 ถ้วยตวง
น้ำ 1.5 ลิตร
ใบมะ

ส่วนผสมน้ำจิ้ม

1.พริกขี้หนูสวน 10 เมล็ด
2.พริกจินดา 2 เมล็ด
3.กระเทียมจีน 3 กลีบ
4.เกลือเล็กน้อย
5.น้ำมะนาว 1 ผล
6.น้ำต้มไก่ 1/8 ถ้วยตวง
7.น้ำตาลดอกมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

#สูตรอาหาร #วิธีทำอาหาร #อาหาร #แม่บ้าน #วิดีโอสูตรอาหาร #ลดน้ำหนัก #เว็บสูตรอาหาร #อาหารคลีน #สูตรขนม #เมนูอาหารแนะนำ #เมนูอาหาร #เมนูอาหารเช้า #เมนูอาหารคีโต #เมนูอาหารจานเดียว #เมนูอาหารตามสั่ง #เมนูอาหารไทย #เมนูอาหารง่ายๆ #เบเกอรี่