สูตรอาหารมังสวิรัติ เมนูอาหารสำหรับใครที่ไม่กินเนื้อสัตว์ ผัดผักลูกชิ้นเจ

0 views

สูตรอาหารมังสวิรัติ เมนูอาหารสำหรับใครที่ไม่กินเนื้อสัตว์ ผัดผักลูกชิ้นเจ

สูตรอาหารมังสวิรัติ เมนูอาหารสำหรับใครที่ไม่กินเนื้อสัตว์ แนะนำเมนูนี้เลยทำง่ายไม่ยาก ผัดผักลูกชิ้นเจ

#อาหารมังสวิรัติ #ผัดผักลูกชิ้นเจ #สูตรอาหารมังสวิรัติ #vegetarian #เมนูมังสวิรัติ

ส่วนผสม

  1. ลูกชิ้นเจ
  2. ดอกหอม
  3. ถั่วฝักยาว
  4. เห็ดชิเมจิน้ำตาล
  5. พริกสด
  6. กระเทียม
  7. ซอสเห็ดหอม
  8. ซีอิ้วขาวเจ
  9. น้ำตาลทราย
  10. น้ำมันพืช

ขั้นตอนการทำ

  1. ตั้งกระทะแล้วเทน้ำมันลงไป จากนั้นใส่พริกและกระเทียมบดที่เตรียมไว้ลงไป ผัดไปมาเล็กน้อย
  2. ใส่ผักและเห็ดลงไปตามด้วยลูกชิ้นเจ ผัดไปเรื่อยๆ จนผักและตฝเห็ดสุกเล็กน้อย
  3. จากนั้นปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอม ซีอิ้วขาวเจ น้ำตาลทรายเล็กน้อย แล้วก็ผัดให้เข้ากัน เสร็จแล้วก็จัดใส่จานเสริฟเลยครับ

#สูตรอาหาร #วิธีทำอาหาร #อาหาร #แม่บ้าน #วิดีโอสูตรอาหาร #ลดน้ำหนัก #เว็บสูตรอาหาร #อาหารคลีน #สูตรขนม #เมนูอาหารแนะนำ #เมนูอาหาร #เมนูอาหารเช้า #เมนูอาหารคีโต #เมนูอาหารจานเดียว #เมนูอาหารตามสั่ง #เมนูอาหารไทย #เมนูอาหารง่ายๆ #เบเกอรี่

Justgotoo เอาใจคนชอบทำอาหาร แนะนำ สูตรอาหาร วิดีโอสูตรอาหาร วิธีทำอาหาร เมนูอาหาร ที่สามารถทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ แนะนำ ร้านอาหาร ที่กิน แบบฟินกันทุกวัน 

From:
Date: May 15, 2021

อาหาร เมนูอาหาร สูตรอาหาร ที่เกี่ยวข้อง

More videos

รวมสารพัดสูตรอาหาร เมนูอาหาร พร้อมวิธีทำ อาหาร ที่ทำเองได้ง่ายๆ